泗滨砭石远红外线肾部保养

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本篇对砭石远红外肾部的保养方法做了详细的介绍。

  一、准备工作:
  1、沐浴、饮水;
  2、躺养生房或床40分钟;
  二、步骤:
  (一)腹部
  1、用6-8块多功能板加热敷于腹部;
  2、加热完成后用刮痧板或砭锥进行腹部开穴;
  3、用砭锥针对肾部点穴;
  4、用砭石板进行腹部揉擦;
  5、用砭石按摩器进行腹部按摩;
  6、用多功能板进行刮痧;
  (二)背部
  1、用砭石刮痧板进行背部开穴,从胸椎至腰椎;
  2、用砭椎点按督脉及两膀胱经上的有关穴位;
  3、用砭石按摩器进行背部按摩;
  4、用多功能板进行督脉及膀胱经部位的刮痧;
  5、用砭磙进行背肾部温补;