夏季用泗滨砭石疗法调理高血压

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夏季养生之泗滨砭石疗法:从夏至到中秋前后是一年中最旺盛的时节,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期。此时易发生非感染性疾病,如高血压,月经失调;过敏性疾病。所以,此季节人们需要注意养生!说到夏季养生,首推自然是中医,它讲究阴阳调和、自然辨证,
泗滨砭石调理和预防高血压有效方法 1、每日戴砭石帽三小时以上。可明显的改善小血管与毛细血管血流的作用,可以预防小动脉血管的收缩 2、用砭石刮痧板尾端刺百会穴、大椎穴、肩井穴、风池穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴 3、用砭板轻刮太阳穴 4、用砭板刃部梳头(刮拭),从前额发际处至头后发际处,重点刮拭头顶部5、用砭板刮颈后部、肩膀及督脉、膀胱经,重点刮拭或用砭砧、砭尺拍叩血压点。 6、用砭板刮小腿内侧三阴交穴至脚面上的太冲穴。 7、用砭砧或砭板贴在颈下部两侧(可在睡觉时)施感法。 磁性砭石调理月经失调: 1、职治则:补气活血,益气充血,补益肝肾,清热凉血,温经散寒,疏肝理气。